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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

あちこち痛い

こんにちは。
午前中はダウンしてました。
気持ちが落ちているとかではなく「痛み」が原因。

背中、肩、首、頭痛にやられていました(;´∀`)・・・いたいなぁ・・・
お世話になっているブロガーさんから、以前「筋緊張性頭痛」
という病気がありますよ。
と、教えて頂きました。


そこで、もちろんネットで検索開始( ..)φメモメモ。


検索の結果、色々なサイトが該当( ゚д゚)ビンゴー!!
症状は、当てはまりましたね。


原因は緊張だそうです。

・精神的なストレス
  不安やうつ状態などが長期間続くと、
  神経や筋肉の緊張が高まっていきます。
  それにより頭痛がおこります。

・身体的なストレス
  不自然な姿勢を長時間続けることによって、
  首や後頭部の筋肉が収縮して硬くなり、頭痛がおきます。
  また、パソコンの長時間使用による眼精疲労が原因で
  頭痛がおこることもあります。


上記は、なべ酒造が検索して分りやすいなぁ。
と思ったサイトからの説明です。

詳しくはこちらをクリックして下さい。そのサイトに飛びます。

他のサイトを調べてみてもそうなのですが、
「うつ状態」が続くとなりやすいみたいですね。

私の場合、病院へ行って診断を受けた訳ではありませんので、
確実に筋緊張性頭痛という訳ではありませんが、
該当箇所が殆どでした。


皆さんはいかがでしょう?



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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