鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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歯車が戻らない・・・

おはようございます。

「うつの波」から脱出出来ずにいます(T_T)
困った(´-ω-`)コマッタ


自律神経の乱れも手伝ってか体調が戻らない。
中途半端・・・
どうしたらいいもんか。

気持ちの問題なんでしょうけど、身体のいたるところの
調子が悪く感じます。

食欲不振、吐き気、胸やけ、頭痛、
眠気、イライラ、情緒不安定・・・

身体のあちこちの歯車が微妙にずれてる感じ・・・
噛み合っているようで噛み合っていない歯車。

「うつ病」だからしょうがないか・・・
諦めるしかないのかなぁ。




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色々中途半端

こんにちは。

最近、色々な事が中途半端・・・

体調も中途半端、天気も中途半端、雨が降ってるから
花粉も微妙・・・


「うつの波」も中途半端。
お陰で中途覚醒もしたし・・・
朝5時にも目が覚める微妙な早朝覚醒もあり・・・

モチベーションもいまいちだし。


天気のせいかなぁ・・・
雨が降ると憂鬱な気持ちになる。
だから雨は好きじゃない。

だけどこの季節は雨が降らないと花粉が飛ぶし・・・
どうしたらいいのやら・・・


なんか、全てにおいて中途半端です ・゚・(つД`)・゚・

「落ちる」なら「落ちてほしい」
「上がる」なら「上がってほしい」


うがーーーーーっ(ノ`Д´)ノ彡┻━┻




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皮膚科から帰宅(;´ρ`) グッタリ

こんにちは。
本日2度目の更新になります。
なべ酒造、皮膚科へ行ってまいりました。

皮膚科って、どうして混むのでしょう?
皮膚科専門の病院数が少ないのでしょうか?
ちょっとした疑問ですね。

今日は8:30の受付開始に間に合わせるため
8:00には病院に到着。それでも15番目でした。
先頭の方は何時に来られたのでしょうね?



なべ酒造の病名は「脂漏性皮膚炎」



私の場合、ストレスなので頭皮の脂が過剰に出てしまうらしい(T_T)
それが原因で、皮脂がかさぶたの様になってしまうのです。
しかも、かゆい・・・
たまに、朝起きると枕に血がついてますからね。
寝ている間に、ポリポリ掻いてるのでしょう。

で、処方された薬。

・リボビス錠20mg:ビタミンB2を補う薬
・リボビックス錠20mg:ビタミンB6を補う薬
・リンデロン,VGローション:塗り薬(強め)
 症状が酷い時に使う薬です。
・ニゾラールローション2%:塗り薬(弱め)
 症状が軽い時に使う薬です。

以上を処方してもらいました。


結局、8:00に並び帰宅まで約2時間半かかりました。

あと、子供1号2号の乾燥肌の為の薬も処方してもらい、
本日の皮膚科通院は目的達成ヽ(´ー`)ノバンザーイ

先生は私が「うつ病」であることを知っているので、
通院回数を減らせるように考えてくれて、薬を多く
処方してもらえました。
感謝です。




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続く覚醒ともめごと。

おはようございます。

ここ一週間くらい、予定時間より早く目覚める。
調子が悪いせいなのか・・・
眠い(T_T)

7時起床予定なのに4:30~5:00には目覚めてしまいます。
やっぱり軽い早朝覚醒なのかなぁ。

最近、感情の起伏が激しいです。
自分でもついていけない程に・・・
ストレスが溜っているからなのか、「うつの波」なのか
自分でもわからない。

早朝覚醒とうつの波に関係あるな、きっと。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

自分が嫌だ。
昨日は、自宅から逃げ出そうとした。
感情が抑えられなくて、久しぶりに「怒り」が表に出た。
原因は些細なこと。

でも、そんな自分が嫌で嫌で嫌でどうしようもなかった。
「ここ(自分の家)に居場所がない」と思った。
でも、今は妻の説得で、ここにいる。
こうして、ブログを書いている。
妻に悪いことをしたと思っている。

昨夜、しっかり謝ることが出来て良かったと思う。
一瞬でも「死にたい」と思った自分が恥ずかしい・・・
今朝は5時に起床。
思ったより冷静に戻った自分がいます。
ちょっと、安心しています。

今日は「脂漏性皮膚炎」の薬を貰う為
「皮膚科」へ出動してきます。
今回は診察も必要なので、数時間の待ち時間は
覚悟しないと・・・

フレーヾ(゚ー゚ゞ)( 尸ー゚)尸_フレー 自分!!




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花粉が飛んでる・・・

こんにちは。
二度寝後のなべ酒造です。

いや~暖かいですねぇ。
春って感じの天気です。
気持ちがイイ(*^_^*)

しかし、体調は低下中。
完全に「うつの波」に飲まれております。
しかも・・・



花粉が飛んでいる(# ゚Д゚) ムッキー



東北地方の宮城ですら飛んでます。
間違いありません!!
鼻がムズムズするし、鼻水が微妙に垂れてくるし・・・

きっと関東方面の方々、厳しい戦いをされていることでしょう。
負けないで下さいファイトォ*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*!!!☆

と言っても、他人事ではない・・・
もう少しすれば、花粉の群れは東北まで攻めてきますからね。
徐々に増殖してきますからね・・・
油断できない( `・ω・)


花粉症のみなさん、良い春をお迎え下さい<(_ _)>


心療内科で処方してもらった薬(クラリチン)とマスクで
頑張ります・・・
「うつの波」に飲まれた自分と花粉にやられてる自分・・・



ダブルパンチです(o ̄∇ ̄)=◯)`ν゜)・;'サイアク~


また寝ます・・・




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睡眠の質が低下?

おはようございます。
今日も体調が中途半端な、なべ酒造です。

「うつの波」から抜け出せてないせいなのか、
眠剤の抜けが悪いのか・・・


朝、ダルイ(;´ρ`) グッタリ


また、変な夢を見るようになたし困ったなぁ。
中途覚醒はないものの、起床時間が予定時間より
一時間程度早い・・・
だから、眠剤が抜けきらないのかなぁ・・・

眠剤を服用している時間、就寝時間は毎日大差ないし、
やっぱり「落ちている」からなのかなぁ?

こうしてブログを書いているものの眠いです。
ただ、このブログは日記みたいなものなので、
自分の体調把握の為にも書いています。

もちろん、こんなブログでも訪問してくれて読んでくれる方には
感謝、感謝です。
リンクを貼って下さる方もいますし、嬉しい限りですね。


限界です・・・二度寝します(´-ω-`)


おやすみなさい。




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中途半端は続くよ、どこまでも・・・

こんにちは。
状態は相変わらずな、なべ酒造です。

昨夜はいつも通りの時間に眠剤を服用したのに寝つきが
悪かった"c(-。-,,)c)~"
まぁ、中途半端な「落ち方」が原因なんでしょうけど・・・



今日もダメ・・・(´・д・`) ヤダ



朝は軽い中途覚醒をしたし、その為か眠剤が身体から抜けきらずに
身体に残ってしまった感じで。


(;´ρ`) グッタリ、マイッタ・・・


・・・・ってな訳で、無理やりに髪を切りに行ってみた。
かなり、気合いが必要でした。はい。

理由は単純、気分を変えたかったのが一つ目。

もう一つは「脂漏性皮膚炎」が原因。
後頭部にストレス性の皮膚炎を抱えている為。
なので、髪をあまり伸ばせないのです。

ヘアスタイルで言えば、ソフトモヒカンの短い感じ。
こうすると、しばらく髪を切らなくても済むんです。
あ、もちろん1,000円カット!

あ、話が脱線しました。

で、シャワーを浴びて気分はスッキリ!のはず・・・
だったのですが、考えが甘かったです。


なんか身体は重いし眠いし・・・


結局、中途半端ヽ(´Д`ヽ)(/´Д`)/イヤァ~ン
でも、ブログを打ててるだけ大丈夫かな。
後は、お昼寝します (つ∀-)オヤスミー




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中途半端・・・

こんにちは。

今日は久しぶりに暖かいかな?
なんとなく、そんな気がします。

だけど、体調はパッとしない・・・
気分もパッとしない・・・
こんな日は何をしてもダメなんだろうな~。

気分の落ち込みもいまいち。
落ちてはいるけど、落ち切っていない。



全てが中途半端┐(´д`)┌ ウンザリ



どうしたものか・・・

軽い頭痛に肩こり・・・



ウガァ~ (ノ`Д´)ノ彡┻━┻



やり場のないイライラが募る一方です。



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また”奴”が来た・・・

おはようございます。

昨日の夜から落ち気味です。
まぁまぁな日は10日間位しかなかった(´・ω・`)ガッカリ・・・

なんとなく落ちて行っている自分が分ります。
倦怠感というか情緒不安定というか・・・
妻にも「ピリピリしているよ。」とか「雰囲気が暗い。」など。
察知されているようです。

隠しているつもりはないので察知されるのは当然と言えば当然。

だけど、落ち始めると簡単に落ちてしまいますね。
昨日の記事にも書いたんですけど「夜がイヤ」ってのも関係ある
のかなぁ。
ソワソワ落ち着かなくなったり、せっかく頓服の使用量が減ったのに、
頓服と眠剤を服用して「強制終了」で寝ようと思ったり。

正直、良い傾向だとは言えないな。
うん、自信がある。
どうしたものか・・・
時間が経過するのを待つしかないのでしょうかね?

落ちると色々なことが嫌になる。
そして自己嫌悪・・・
イイことなんて何もないのに、勝手にエンジンンが止まって
墜落していく。


そんな自分が嫌い、大嫌い!


どうしたらいいのかなぁ・・・




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夜になると落ち着かない

おはようございます。
ただいま、PCの外気計0度イヤダ・・・
そして、いい感じで雪が降っています( ・ω・)オイオイ
そうそう本題。
と言うか、質問ですかね?

なべ酒造、夜になると不安になるんです。
何ででしょうか?( ゚д゚)ノ ハイ!質問!



同じような方、いらっしゃいますか?


これって、一種の不安障害みたいなものなんですかね?
自分では良く分りません・・・

毎日って訳ではないし、我慢できないほどでもない。
だけど、なんか不安。

朝から徐々に調子が良くなっていくなら「日内変動」って分るんです。

逆というか、なんというか・・・

午前中は眠い。
  ↓
日中はボチボチ。
  ↓
夕方はまぁまぁ。
  ↓
20時位から徐々にイヤな感じ。

書いてみるとこのように変化していきます。
どうしてでしょうか。

以前、先生に相談したことがあるのですが、
「翌朝を迎えるのがイヤなのかもね。」と言われました。
また、憂鬱な日が自分を待っている、と思っているってこと
なんでしょうかね?

あとは、おかしな話なんですが「手持無沙汰」になるとダメなんです。
なので、気になる映画とかTVが放送されていれば、気にならない。
まぁ都合がイイと言えば都合がいいのですけど(・・?)
ただ、2時間とか集中力が持続しないのが悩みどころ・・・

で「読書」を試したいのですが、自分がどのような本を読んだら
いいのか分らない。
どうしたもんか・・・


話が脱線しましたが「不安障害の一種」かどうかって話です。


私もなんです!とか、参考になる意見をお持ちの方、
コメお待ちしております<(_ _)>



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頓服の使用頻度が・・・

こんにちは。

寒い日が続いてますね。
皆さん風邪などひいてないでしょうか?

なべ酒造・・・
最近、気がついたことがりまして・・・



頓服の使用頻度が減ったヽ(´ー`)ノバンザーイ



理由は分りません。ただ実際、減っています。
外出時は「お守り」として携帯していますが・・・
「飲まなきゃヤバイかも・・・」
という状況が減ってきました。

使っている頓服は「メディピース」です。
不安感の解消や、睡眠の補助、リラックス効果など・・・

頓服の服用が減ったことはイイ傾向かなぁ。
きっと、安定している証拠なのでしょうか?
でも、もちろん携帯していないと不安だし、難しいですね。

ですが、「うつの波」がきてヤバい時って
「頓服の使用頻度」と「落ちる」こととは「別物」なんでしょうね。
だって・・・落ちてる時は何をしても頓服を服用しても
辛いですからね ・゚・(つД`)・゚・

皆さんはいかがですか?
頓服の使い方とか、何を使っているとか、
情報お持ちでしたらコメお願いします。

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雛人形を出しました。

hina.jpg

おはようございます。
外は雪ですが・・・
外気温0度ですが・・・


今日は大安です。


という訳で…


娘(5歳)の為に「雛人形」を出しました


いかがでしょうか?
28型TVの上に飾れるくらいの大きさなんですが
義母と妻が色々と悩んだ結果、この人形に決定!

正直、購入当時(5年前)から私には顔の微妙な違いが分かりませんが、
優しい顔、キツイ顔があるらしい。
どこが違うのでしょう(´-ω-`)ドコダロウ?
女性の方ならこんな経験はするものなのでしょうか?

娘が生まれて5年・・・
大きな病気もすることもなく、すくすくと成長しております。
これも雛人形のお陰ですかね。

毎年、娘の為に雛人形を出すと大喜びます。・゚・(ノ∀`)・゚・。
「自分の雛人形」というのは嬉しいのですね。

まぁ、そこまで娘が喜ぶなら、妻たちが必死で顔や色を見ながら
2~3時間ですかね・・・
選んだ甲斐もあったでしょうね。

これからも娘が健やかに成長する事を祈ります。
雛人形さん、娘を守ってね(^-^)



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なぜ眠い(-_-)zzz

こんにちは。

今日は6:30頃に起床。
いつもより30分程度早い起床でした。
まぁ、そうなると当然のように午前中に二度寝をしますね。

どうしてでしょう?

二度寝の癖が抜けません。
怠け癖なんでしょうか?
一応、身体が睡眠を欲しているので
寝てしまってもイイのでしょうか?
酷い時には三度寝までしてしまうこともありますzzz


悩みどころ(´-ω-`)ウ~ン・・・


ここは病気のせいにしていいのかなぁ。
「うつ病」になる前はこんな事なかったしなぁ。
うつ病は心が疲れますからね。
身体にも負担がかかって疲れるのかなぁ。
そういうことにしよう。


皆さん、どれだけ寝ます?



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また「うつ病」の事件ですか・・・

こんにちは。

今朝はスッキリ起床することは出来ず、グダグダでした(-_-;)

ネットの見出しでこんな記事を見ました。

以下記事になります。

上司の「退職」発言でうつ悪化=日通に330万円賠償命令-大阪地裁
 2006年に自殺した日本通運の男性社員=当時(56)=の遺族が、
うつ状態などへの配慮を怠ったのが原因として同社に計約5000万円の
損害賠償を求めた訴訟の判決で、大阪地裁は15日、慰謝料など
計約330万円の支払いを命じた。

 田中敦裁判長は、男性がC型肝炎の治療で使っていたインターフェロンは、
うつ状態になる副作用の危険があったと指摘。
上司の「治療のため自分から身を引いたらどうか」という発言を、
男性が退職を示唆されたと思い込みうつ状態を悪化させたとして、
安全配慮義務違反を認めた。

 一方、自殺は直前にあった業務上のトラブルが原因として、
抑うつ症状や同社の対応との因果関係を認めなかった。

 判決によると、男性は日通の大阪旅行支店に勤務していた
06年11月、精神状態を悪化させて自殺した。

 日本通運の話 判決内容を検討した上で今後の対応を検討する。


というものです。


個人的な感想になりますけど、やりきれないですね・・・
違う病気を治療するために「うつ状態になる」副作用って・・・

私も「うつ病患者」で、どうしても患者側からの意見になってしまいますが、
会社側の配慮がもう少しあっても良かったのかなぁ。とか、
家族側の方々も亡くなられた方の状況を、もう少し理解していれば
「最悪の事態」は避けられたんじゃないかなぁ。
とか思います。
皆様それぞれの考え方があるとは思いますが。

私が難しく考えすぎなのかもしれませんが「会社側、遺族側、病院側」
もっと、他に出来たことがあったんじゃないかと・・・
会社側、遺族側は病状を把握すべきだったと思いますし、治療にあたった
病院側も 、より詳しい詳細を伝えるべきだったのではないか。
とか・・・
なんか、考え出したら責任の押し付け合いになってしまいそうですが、
私は、そう思いました。

なんか、悲しい事件ですね・・・・。
 




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「うつの波」去ったもようです

おはようございます。

最近、調子が戻ったようです。
朝も7時にはスムーズに起床できるようになった。
なんだったんだろうなぁ・・・
2月10日辺りから、しばらくおかしかったもんなぁ。



あの酷い落ち方・・・



泣きそうになるくらいキツかったもんなぁ。
正確に言えば、涙をこらえていたのかも・・・
今では分りませんが・・・
でも、約1週間で乗り切れたから良しとしよう!

でも、いつ「うつの波」が来て飲みこまれるか分らい・・・
注意しなきゃ。うん。
注意しろぉぉぉ・・・自己暗示に近いですね(`・ω・´)シャキーン

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

なべ酒造家。
本 人:熱も下がり回復!
 妻 :いたって普通。
 娘 :嘔吐は回復。しかし、下痢がいまいち回復せず。
    大事をとって、幼稚園は休み。
息 子:完全回復(・∀・)ノィョ-ゥ。ちょっと静かにしてほしい・・・。

どうやら、近所では嘔吐・下痢が流行っているらしいです。
注意しなければ・・・

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復活(・∀・)ノィョ-ゥ

こんにちは。

本日2回目の更新になります。
謎の発熱から生還しました。




昼過ぎから平熱です ヽ(≧□≦)人(≧∀≦)人(≧▽≦)人




節々の痛みや倦怠感も解消ヽ(´ー`)ノバンザーイ

本当になんだったんだろう?
看病疲れからの発熱なのかなぁ?
一晩で下がってくれて本当に良かったです。

子供たちも完全に復活!元気に遊んでいます!



あとは・・・



妻が発熱しないことを祈るばかり(-人-;)(;-人-)オネガイシマス!




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まさかの発熱(-_-;)

おはようございます。

金曜日から突然訪れた、子供たちの嘔吐・下痢・・・
無事に回復いたしました<(_ _)>
いや~驚きました(゚Д゚;∬アワワ・・・

しかし、悲劇は続くもの(-_-;)


なべ酒造、まさかの発熱・・・_| ̄|○・・・はうぅ・・・


昨日の夕方から、寒気や節々の痛み。
完全に身体がおかしかったですねぇ。

もともと平熱がギリギリ36.0度位なんです。


叩き出した熱は・・・


38.3度・・・(;´Д`)ウウッ…


夜中の2時ころに記録を出しました。
現在は平熱に近いところまで熱は下がりましたが・・・


原因不明。


とりあえず、また発熱しないように安静にしてます。




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困った(-_-;)

こんにちは。

「うつの波」からは抜け出しつつありそうです。
が、昨夜から困りごとが・・・



子供二人の体調が悪い・・・(-_-;)



昨日、夕飯前にお風呂に入れたら、5歳の娘が嘔吐・・・
その後、娘は夕食を食べられなかったですね。

で・・・

夜中、2時ころに3歳の息子が嘔吐・・・


胃腸にくる風邪なんでしょうか?


今朝方6時ころ、娘が下痢・・・
その後、娘は回復してきた感じです。

嘔吐・下痢の症状は過去にも何度か経験があるので、
対応策は大丈夫なんです。
・食事を控える
・水分を摂る
とか・・・
大人は我慢できても、子供に食事を我慢させるのは
難しいですね。


で、仕方なく少しだけ食事を与えた息子が嘔吐と37.3度の発熱。
だから、食事をあげたくなかったのに(つд⊂)エーン


娘が通園している幼稚園では「風邪、インフルエンザ」が
流行しそうな気配があるらしいです。

今は二人とも疲れたせいなのか、お昼寝中(-_-)zzz



このまま、症状が落ち着いてくれればいいんだけどなぁ。



妻も私も寝不足・・・
今から、家族みんなで昼寝です(-_-)zzz




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「うつの波」なんだろう?

こんにちは。

ここ数日、ガッツリ落ちてました・・・_| ̄|○・・・はうぅ・・・
今朝は朝食後、薬と落ち着かないので頓服を服用。
その後は、時が過ぎるのを待つため布団へ・・・
2時間位の二度寝ですかね。

昨日と違った点は昼食を食べたこと。
そして気持ちが楽なので、ブログを書いています。

今日は、昨日よりまでは安定しているようです。
落ちた原因、持ち直してきた要因は分りません・・・
分れば苦労しませんもんね ショボーン━━(´・ω・`)━━

「うつの波」って原因はなんでしょうか?

体調不良?
気持ちの問題?
その日の気分?
その日の出来事?
天候?
気温?
食事?

考えたらきりがない(-_-;)
全部が当てはまりそうです。

でも昨日までよりは、気持ちも体調も明らかにイイ!

何でだ?
分らないから「うつの波」なのかなぁ。
皆さんどう思います?
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低空、落ちてます。

こんにちは。

昨日の夕方から、調子がいまいちです。
「うつの波」が来ているようです。
昨日の夕方から神経がピリピリしだしてイライラが
止まらない・・・
現在も継続中(-_-;)

今日は、朝食を摂ったものの、昼食を摂る気分にはなれず、
朝からずっと布団にこもっていた。
昼に起こされ、薬を服用。

その後、今ブログを書いている時間まで布団にいました。

変なことばかり考えた。
マイナスなこと「うつ病」特有の考え方・・・
「病気のせいで考えてしまう。」
頭では、そう理解出来るんです。
だけど心がそう理解できない・・・

悪いことばかりを考える。どうしてだろう・・・
体調云々ではない。
心の問題。

そんな自分に対してどうしたらいいか分らない。
自己嫌悪に負けそうです。




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感情の急変。

こんばんは。
本日2回目の更新。

さっきから、おかしい自分がいる。
どうしても、抑えきれない感情。
自分にイライラして、ピリピリしている。
頓服でも飲むべきか・・・

子供たちの大きな声にも過敏に反応する。
子供たちは、悪くないのに・・・



何でもいい・・・
誰でもいい・・・



解放してほしい。




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そろそろ花粉症対策

おはようございます。

なべ酒造の生息地、雪がチラついておりますが・・・



鼻水が出るしクシャミも出るし( ゚д゚)、;'.・ ィクシッ



完全に花粉症のパターンですよ。はい。
ネットで調べたら、飛散は始まっているっぽい。
まだまだ微量のようですが、なべ酒造の花粉症は、結構な重症。
10段階で8の評価なんです。

私の花粉症の症状としては、鼻水とくしゃみが出始める。
次に、鼻の粘膜が炎症を起こすのです。
妻が言うには真っ赤になっていて、出血があったり
かさぶたが出来ているとのこと。
現在、鼻はそのような状態になっております。

・・・で、今日からアレルギーの薬の服用を開始しました。
通院している、心療内科で処方してもらった薬(クラリチン10mg)
ですが、相性ピッタリ\(^o^)/
朝食後の一錠で一日効果があるし、一割負担!!
言うことなしです。

早めに薬を飲み始めると、意外と楽に花粉シーズンを
乗り切れるので、早めの服用を始めました。

果たして、今年のシーズンはどうなるかなぁ・・・

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

今日、朝から「イラッっとしたこと」聞いてもらえます?
主婦や主夫の方なら経験あると思うのですが・・・

掃除機の後、コンセントを自動で巻き取りますよね?
今朝、5回失敗しましたΨ(`∀´)Ψケケケ
6回目で成功・・・

大したことはにですけど、悔しい・・・(-_-メ)



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愚痴

こんにちは。

調子が落ち気味です。
身体が重い、だるい、変な倦怠感・・・


今日はダメな一日になりそうだねぇ・・・(;´Д`)ウウッ…

最近の困りごと。
イライラ、ピリピリ。神経が過敏になっている。

煙草をやめて半年以上、そして最近ビールも止めたからかなぁ。
うつの薬にアルコールは良くないのは知っているんですが、
350ml缶を一本飲んだりしていた。

妙に、煙草が吸いたい時がある。



ストレスたまってるなぁ



愚痴でしたm(__)m

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新しい自立支援手帳到着!

こんにちは。

二度寝をして昼食後です。


先週土曜日に、新しい「自立支援医療受給者証」が届きました。
手帳は、なべ酒造の生息地、仙台市で発行されているので、
皆様の地域はどうか分りませんが手帳が変わりました。


変更点と思われる個所
①平成21年度認定分から診断書の有効が2年間になった。
②支給要件の確認方法が変わった。
この2か所ですかね?

①は読まれての通りです。診断書の有効期限が2年に延長されています。
診断書を書いてもらうにも費用がかかりますから、2年に一回ってのは
嬉しい事です。

②は手帳に以下のように記載されています。
医療用(1年目)・手帳用(1年目)に○印がある場合は、更新申請の際の
診断書の提出は不要です。それ以外又は○印がない場合は診断書が必要です。
と記載されています。

支給要件の確認方法の欄に次のように書いてあります。
『医療用(1年目)・医療用(2年目)・手帳用(1年目)・手帳用(2年目)
・手帳で新規』

この5種類の項目があるようです。

この欄と①②の変更点を照らし合わせて、診断書が必要か不要かが決まるようです。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

今回のなべ酒造の場合は次のようになります。
①については平成21年度に診断書を提出しているので22年度の提出は不要。
②については「医療用(2年目)」に○印が付いていました。
なので、平成23年度の受給者証申請の際は診断書が必要。
となります。

自己負担限度額は前年度の各個人・家庭の収入などで市が決定するので
数段階に分かれる事になります。
これは、各市町村によって異なるかと思います。

というような感じでしょうか。


皆さんの参考になれば幸いです。





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うつ基本法って?

こんにちは。

先ほど、ネットで放浪してたら見つけた記事です。


うつ基本法だそうです。←クリックして頂ければ記事へ飛びます。
「うつ」「ひきこもり」に対策法 総務相が制定提言と書いてます。

原口一博総務相は5日の自殺総合対策会議で、うつ基本法と
ひきもこり基本法の制定に向けて検討を始めるべきだと提案した。
心のかぜとよばれるうつや、推計360万人ともされるひきこもりの問題に対し、
鳩山政権として「しっかりと取り組んでいく」姿勢を示すのが狙いだ。


という記事です。

なべ酒造の勝手な意見です。
不快な思いをされたら申し訳ありません。


どうやって制定するの?基準は何?


まずはこれが疑問。

いやですね、この対策法によって「うつ病」の大変さとか、
肩身の狭さを理解してもらえて、もっと我々患者の「暮らしやすい生活」
が生まれるなら大歓迎です。都合がいいようですけど・・・。
「うつ病です」と自己申告して療養している人には、きっとプラスな
対策法になるのでしょうね。


逆の方がとても心配です。


ただ、偏見の目も増えるんじゃないかなぁ。って気もする。
「うつ病」である自分が言うのも変ですよ、はい。
ただ、精神疾患を持っている人間を対策法が制定されたから
と言って、世間が急に普通に接してくれるのだろうか?
ってこと。

言い方が失礼ですけど「うつ病を隠して頑張っている人」も
きっと数多くいらっしゃるでしょうし、そういう方々には
どう対応するのか?
とか。

あと、過去のニュースで取り上げられてた「新薬が出ると患者が増える」
みたいな記事が過去にもありました。
なべ酒造のブログカテゴリーの「ニュース記事」に書いてあります。
(気が向いたら覗いてみてください)。
じゃぁ、この対策法を成立させたら「うつ病患者が激増する」
っていうことはないのでしょうか。
過去のニュース記事で、あんなに騒いでいたのに国が認めたらどうなるのですかね?

当然、そういったことを踏まえて国会議員の方々が議論して
会議だとか採決だとか、色々、思考錯誤しながら考えてくれる
のでしょうけど・・・。

で、一番気になること。


うつ病じゃない人が「うつ病」をどこまで理解してくれるか?


だと思います。

以下の文章はイメージです・・・。
なべ酒造の勝手なイメージです。
誤解しないで下さい。

なんか学会の偉い人(有識者)とか、研究者とかが議論するのですかね?
それじゃ、ただの法律を考えているのと変わらない気がします。
分りやすく言えば、議題が「消費税を何%にするか」が
「うつ病をどうするか」なっただけでのようなもの。

どうなるのでしょうかね?
そもそも、本当に精神疾患患者に対する具体的な対策法の
制定が出来るのでしょうか?

だったら「自立支援法」などの現行の法律を、患者がより利用しやすく
便利なものにする事も考えてほしいです。





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服用している薬たち

おはようございます。

今日は服用している薬たちの紹介。

・毎食前 六君子湯(リックンシントウ)
・毎食後 コンスタン0.8mg
・朝 夕 ベタマック50mg
・朝 夕 デパケンR200mg
・朝 夕 デプロメール50mg
・就寝時 クアゼパム15mg「MNP」
・就寝時 アンデプレ50mg
・就寝時 テトラミド10mg

・頓服時 SG配合顆粒
・頓服時 メディピース1mg

あとは、花粉シーズンが来たら、朝食後に「クラリチン10mg」が追加ですね。


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なべ酒造は状況に応じてですが、11種類の薬を服用中・・・
やっぱり、ピルケースを見るだけで病人だなぁと・・・
だけど自分の為に必要な薬たちです。
大切にしないといけないですね!相棒ですから!!!




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今日は通院日

こんばんは。

本日は通院日でした。妻同伴で・・・



吹雪の中・・・((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル


先生に話したのは昨日の記事の通りです。


睡眠の薬の使い方にもOKが出ました。
クアゼパムの効果時間が長いので早めに飲んでから、
残りの安定剤を飲んでも大丈夫。」と言われました。

これで、睡眠の件はクリア\(~o~)/
で、睡眠時の薬が一つ減りました。睡眠導入剤のレンドルミンD錠0.25mgです。
「睡眠が安定してきているのなら大丈夫だろう」という訳です。
どんな薬であれ、一錠でも減薬出来ることは嬉しいこと!
でも、眠れないようなら追加になるのかなぁ・・・仕方ないか。
薬の増減は先生の指示に従って割り切らなきゃいけないし、
治療の為には、わがままは言えませんからね。

もう一つの薬の件。六君子湯(リックンシントウ)ですが、処方してもらえました。
この漢方薬はムリかと思っていましたが、大丈夫とのこと。
胃腸科で処方しても貰うよりも三割負担が一割負担で済むので助かります。
漢方薬は高いですからねぇ(-_-;)

あとは花粉症の薬「クラリチン錠10mg」。これも処方してもらいました。
この薬、朝食後に一錠の服用で一日を通して効果があるアレルギーの薬です。
そして、私の身体との相性がイイらしい。
昨年は、かなり楽に花粉シーズンを過ごせました。

あとは頭痛時の頓服「SG配合顆粒」も処方してもらいました。

変な言い方ですが、今回の通院は気持ちが良かったです。
単純に、希望の薬を処方してもらえたからなんでしょうけど、
なんか、先生が自分の症状を理解してくれているような感じでした。




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明日は通院日・メモ作成

おはようございます。

なべ酒造の生息地PCの外気温表示―4度



寒い((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル



さてさて、現実逃避してメモ作成..._〆(゚▽゚*)

・調子はボチボチ(小さな波はある)。
・頭痛が数日続いた(18日~21日ころ)今も時々痛い。
・眠剤の調整。クアゼパムを一時間早く服用していること。
 起床時、薬が抜けていないため調整してみた。
 それからは朝はスムーズに起床できるようになった。
 29日頃から調整開始。
・イヤな夢をあまり見なくなった。
・イライラしやすい。継続したので頓服リスパダール内容液使用。

薬について
・頓服用メディピースはまだあるので不要。
・頓服で鎮痛剤が欲しい。SG配合顆粒
・花粉症の薬(クラリチン)が欲しい。
・処方可能なら六君子湯(リックンシントウ)が欲しい。漢方薬の胃薬。
↑薬品名をクリックして頂ければ詳細が出ます。


こんな感じでしょうか。
今回は睡眠状態の相談。
花粉症の薬、胃薬、鎮痛剤など薬の希望が多いかな?
ということは、この4週間はボチボチ安定していたことになるかな。

気になったことはメモ帳に落書きのように書いてあります。
それをブログで整理して、メモ帳に書き直して病院へ行っています。
こうしないと、先生との会話が成立せず、
妻に通訳のように間に入って貰うことになってしまします(^_^;)


なべ酒造は4週間ペースで通院しています。
もちろん、明らかに調子が悪い時は、他の日でも通院しています。

個人の体質や病状によるのでしょうけど、私にはこのペースが
丁度いい感じです。


さて、メモの完成。
明日は10:30から病院です。
予約制なので待つことはないかなぁ。




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「冬季うつ」も?

こんにちは。

二度寝起床。
本日二回目の更新です(-_-)zzz

少し、落ちてきた感覚があります。
最近になって(正確には寒くなってから)「うつの波」の波形が
穏やかではない・・・
妻にも伝わるらしく「イライラしているのが分る」とか
「無理して起きているんじゃないのか?」などなど・・・
負のオーラ満載なんでしょうね・・・(;´Д`)ウウッ…

自覚症状として、思い当たらない訳でもない。
だから、そんなには焦っていません。自覚症状がないのが
一番怖いですからね。

「冬期うつ」ってありますよね?
知っている方も多いと思いますが「日照時間が減って起きる障害です。」
確か「季節性障害」とかネットにも書いてありますね。
要は「季節限定のうつ病」のようなものなんでしょうか?症状は「うつ病」と
ほとんど変わりませんから。

それで、私の場合は「うつ病+冬期うつ」の状態になっているのかなぁ、と
考えている訳です。
前回の通院の時に先生に相談したのですが「季節性うつ」も絡んでいるかも。
という話になったんですよ。でも「増薬は出来ないし、現状がヒド過ぎる訳でも
ない中途半端な状態。」なのです。

結論としては「うつ病」と同じ対策しかないのでしょう。
・無理をしない
・日光を浴びる
などなど、現在、自分が行っている行動パターンと変わらない。

うつ病+冬期うつ
イヤ~な組み合わせです ガ━━ΣΣ(゚Д゚;)━━ン!!

だから、二度寝してもダルい時があるのかなぁ。

対策、アドバイスお持ちの方コメントお願いします<(_ _)>




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(-_-)zzzzzz...........

おはようございます。

夜の睡眠薬の時間調整は順調です。
成功しています\(^o^)/

ただ、止められないことが・・・・


二度寝(-_-)zzzzzzzz....


夜はしっかりと眠れている筈なんです。
中途覚醒もないし早朝覚醒もない・・・
だけど眠い。

体力の低下なんでしょうか?
寝ているけど、熟睡できていないのでしょうか?
どうなんでしょう?
こうしてブログを打っている今も眠いです。

二度寝をするとスッキリするんですよね。
不思議なものです。
やっぱり、薬の副作用も関係あるのかなぁ。
二度寝をしないように何かをしているんですが限界が来ます・・・。
二度寝しない方、対処法などあればアドバイスお願いします<(_ _)>


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Author:なべ酒造
性  別:男
年  齢:37歳
血液型:A型
家  族:嫁・娘・息子
生息地:宮城県

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