鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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今年もお世話になりました

こんばんは。

本年も今日で終わりでございます。


「うつ病」とは、まだ長い付き合いになりそうですが・・・


来年も無理せず、焦らずに進んでいこうと思います。


皆様も良いお年をお迎えください。








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体調の判断・・・。

こんにちは。

数日ぶりの更新になりますね。

いよいよ年末ですねぇ。


なべ酒造家、大掃除中。


妻の指示のもと、手となり足となり出来る範囲で動いております。


今日は比較的、身体が軽い。最近の私にとっては珍しいことなんですよ。


いつも午前中は、なかなか身体が動かないので、布団でゴロゴロ。


なべ酒造の場合、このゴロゴロタイムを過ぎれば、ある程度は活動的になります。



冬眠から目覚めた熊のように・・・



ただ、やっぱりダメな日はダメ。一日中ぐったりしている日もあります。


正直、体調の波が分りません。よく耳ににする「天気に影響される」とか、午前中はダメで夕方に

向かって尻上がりに良くなる「日内変動」。


いろいろありますよね。まぁ、私は素人なもんで体調がどう変化する理由は分る筈もなく、


本やらネットで見ても専門用語だらけで解読不能(;一_一)


ただ、分ることは天気がいい日は「気持ちがいい」「整理整頓」「掃除」など、目標を達成するとうれしい。


そうなると、体調もいい気がする。



不思議なもんだ。


この記事を読んでくださった方で、「うつ病の体調」について分る方いらっしゃいますか?


ど素人の私でも知りたいのです。


小学生にでも理解できるように、噛み砕いた言葉で知りたいのが本音です。


皆さんもそう思いませんか?







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飲んでる薬たち。

おはようございます。

師走もあっという間に過ぎそうですね。


さてさて今日は、なべ酒造が現在使っている薬たちを紹介しましょう。



・心療内科



・コンスタン錠0.8mg  毎食後

・ベタマック錠50mg  朝、夕食後
・デパケンR錠200mg  朝、夕食後
・デプロメール錠50mg 朝、夕食後

・クアゼパム錠15mg「MNP」 就寝前
・アンデプレ錠50mg 就寝前
・テトラミド錠10mg 就寝前 

・メディピース錠1mg 頓服
・リスパダール内溶液1mL 頓服



・胃腸科


・アシノン錠150mg 朝、就寝前
・チアトンHC903 毎食後
・六君子湯(リックンシトウ) 毎食前



・皮膚科


・リンデロン-VGローション10mL 朝、就寝前
・ニゾラールローション2% 朝、就寝前



以上ですかね。



ただいま、三か所の病院にお世話になっております。

心療内科は「うつ病」、胃腸科は「胃痛」、皮膚科は「脂漏性皮膚炎」です。


それぞれ原因はストレス。でしょう。



うつ病もそうなんでしょうけど、各病院の先生には「ストレスを溜めないように生活してください。」と注意を受けております。



どうしたらいいのやら(^_^;)・・・



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調子落ちてます・・・

こんばんは。

クリスマス・イヴですねぇ~。世間様は忘年会やら、クリスマスパーティーで盛り上がっていることでしょう。



非常にうらやましい。




なべ酒造は調子がいまいちです。精神的に安定しておりません。ストレスですね。はい。



最近は寒いせいもあるのか、起きているのが辛いのか・・・




布団と非常に仲が良い。



本当は起きて少しでも運動をしたほうがいいのでしょうが、それができない・・・



とにかく寝逃げ(^_^;)




どうしたらいいのですかねぇ。



先日、偶然スーパーで中学からの知り合いに会ったんですよ。その彼女はパートで働いているのですが、




私を見つけて「痩せたんじゃない?」と。



実際、私の体重は減っていない・・・どちらかと言えば増えたかな?そんな状態なんですがね。


彼女が言うには「顔がこけた」らしい。



まぁ、ストレスも溜まっているし、精神的にも不安定だから仕方ないのかな。


でも、我が子供たちの為にもサンタさんをします。



明日の朝、子供たちが起きたら希望のプレゼントが、クリスマスツリーの下に参上します。



皆さん、メリークリスマス!!










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通院日でした

こんばんは。

寒いですね~。パソコンの外気温表示「1度」です。

今日は粉雪舞う中、妻と心療内科へ行ってきました。



先生と話したのは以下のような感じです。

・自傷行為を我慢している。
・自傷行為を我慢しているせいでストレスを感じているのではないか?
・過去の嫌なことがフラッシュバックする。
・日常的な生活でもストレスを感じるようになった。原因は不明。
・胃痛が継続していて、胃腸科に通院し薬を処方してもらっていること。
・自分の存在を全否定している自分がいるのをどうしたらいいのか?
・薬の変更を考えたりしてるんですが・・・どうですかね?

とりあえず、こんな感じです。

で、先生は以下のような感じで言われました。


・薬の変更は、現在のなべ酒造に関して副作用の不安がるため、現状の抗うつ剤を増やしてみましょう。
・効果はすぐに出ないけど、徐々に効いてきます。
・自傷行為や自分の存在の否定は出来るだけ抑える。
・自暴自棄にならないようにしてください。
・薬が効いてきて、現状の精神状態が改善されるようになります。
・そうすれば他の物事に対する考え方も変わってきます。
・精神的に安定すれば、嫌なイメージのフラッシュバックも減ってくるでしょう。


ってな感じでした。


変更した薬は次の通りです。


変更前:デプロメール25mgを朝食後1錠 夕食後2錠でした。
変更後:デプロメール50mgを朝食後1錠 夕食後1錠になりました。



「自傷行為を我慢している。」



「自分の存在を全否定している。」




この2点を先生はとても気にしていたようでした・・・


そのため、薬の変更はしなかったのだと思われます。デプロメール
私にとって「副作用が一番少なかった薬なので変更ではなく薬を増やしてみる」という手段を選んだのでしょう。



音階の通院はこのような感じでした。なんか文章がまとまってませんがスミマセン。











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明日は通院日・続く胃痛。

こんばんは。

なべ酒造の住んでる地域、雪です。タイヤはまだノーマルタイヤ・・・。


年内には交換しなきゃなぁ・・・。どうしようかなぁ。




明日は月に一度の通院日です。妻にも同伴してもらいます。


この一カ月は精神的に不安定な時が多かったからなぁ。どうしたらいいんだろ?


とりあえず、この一カ月の状態をメモを整理して先生に説明しやすくしなきゃいけないな。



そういえば、長々と続いている胃痛。



まだ治りません。先日また病院に行きまして、内臓系の痛みを抑える薬を追加処方してもらいました。


胃痛に関しては、「漢方薬」「H2ブロッカー」「内臓系鎮痛剤」の三種類を三週間分をされております。



この三週分の薬で年越しは出来るのですが・・・・





「これでも痛みが続くようなら胃カメラ。」




だそうです・・・3度ほど胃カメラ経験がありますがハッキリいってイヤ。




新年早々、胃カメラだけは勘弁していただきたい。








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邪魔な存在

こんにちは。


昨夜、精神的にかなり調子が良くなかったようです・・・


自分を「邪魔な存在」と決め付けたらしい。



原因は全くもって不明。
21時位からテレビを見ていたのですが、
だんだん調子が落ちてきたようです。

自分は「邪魔」「不必要な物」「厄介物」などなど・・・
自分の存在を否定する言葉ばかりが浮かんできました。


死んでもいいやくらいの気持ちの落ち方をしていた。


当然、調子の悪い顔をするわけで、
妻も「どうしたの?」となる訳ですよ。


「その時に思っていた自分の心の内側」を全て話して、
大体・・・一時間くらいですかね。結構、話していました。


気分も落ち込んだままで頓服を服用しました。
服用上限は2錠ですが、どうしても落ち着けなくて3錠服用。



その後は、眠ることは出来ましたが、
今朝、頓服の薬が抜けきらなったのか倦怠感たっぷりな
午前中を過ごしました。



今は持ち直しつつあります。



何で、あんな感情になったかは分りません。
突然に襲ってくるのですかね?




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胃痛が治りません・・・

こんにちは。


あうぅぅぅ。


胃痛がまだ治りません。近所の胃腸科へ行って一週間。薬も飲んでるのに・・・



痛い・・・




どうしても痛い。


胃酸過多が原因なんでしょうけど、この痛み・・・しぶとい。

まさかの違う病気?なんて余計なことを考えてしまう。


やっぱりストレスが原因なんでしょうか。お腹の調子もあまり良くないし、自律神経失調症も

関係あるのかなぁ。


とにかく、この痛みから解放されたいです。








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今の状態確認

こんにちは。

今日のブログは自分の現状把握のためのメモ。
といった感じです。

興味がありましたら、是非読んでくださいm(_ _)m


Ⅰ ストレスが溜まっているらしい。
Ⅱ 「胃痛」の発症。(11月20日前後から)
Ⅲ 自傷行為を我慢している。⇒ストレスの原因かな
Ⅳ 過去のイヤな思い出がフラッシュバックする?
  よく頭に浮かぶようになった。
  ⇒以前よりも増えた・・・疲れが原因かな?
Ⅴ 日常生活で「ストレス」を感じる機会が増えた。
  ただ、何に対してストレスを感じているかは分らない。
 「死にたい」の感情が「死んでもいいや」に変わった気がする。


とりあえず、これくらいでしょうか。


Ⅲの自傷行為を我慢している。


これが変にストレスを与えているのかな?と感じます。
簡単に言えば「遊びたい」を我慢しているのと一緒なのかなと・・・


あとこれ。
 「死にたい」の感情が「死んでもいいや」に変わった気がする。



自分的には良くない傾向かなと。



「うつ病」当初は「死にたい」と思いながらも「死に対しての恐怖心」
ってものがありました。が、最近「死に対しての恐怖」
楽観的に感じているような気がします。

何故、そう感じるかというと、最近まで包丁や果物ナイフが
怖かったんですよ。
だけど、今は恐怖をあまり感じない。

これはどう受け止めたらいいのか・・・
プラスなの?マイナスなの?


正直、困惑しております。


このような経験ある方いらっしゃいますか?
アドバイスコメントもお待ちしております。




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その後の胃痛。

こんばんは。

やっと一息つける時間です。基本、子供二人の入浴タイムは私が担当なもんで・・・


続いている胃痛なんですが・・・



どうやら昼食前後になる時間帯(11:30~13:00)くらいに痛みのピークが来るようです。

薬が切れる時間帯なのかは不明。

漢方薬は毎食前に、錠剤は朝食後と就寝前に服用するのですが、今日は昼食が食べられないほどに
痛かったですよ。なので、漢方薬を服用して布団へ(-_-)zzz

でも痛くて寝れませんでした。


あと、カフェインは胃酸を増やす効果あるのと、冷たい飲み物は刺激になるので控えております。


摂取水分はしばらく白湯(;一_一) _旦~~



になるかと思われます・・・今もブログを打ちながら白湯です。



白湯が好きな方ポッチとお願いします・・・
いませんよね・・・







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その後の胃痛。

こんにちは。


先月末頃から続いていた胃痛。



イイ感じで治まってきております。さすが胃腸科専門医(^o^)丿



処方された漢方薬と胃酸過多を治す薬が効いているようです。
ってことは、原因はストレスからくる胃酸過多なんでしょう。


胃腸科の先生が「ストレスを溜めないようにネ(^^)/」



と、さわやかに言ってくれました・・・。


しかし先生、なべ酒造はうつ病で、このストレスが関係する胃痛の他にも、
皮膚科の「脂漏性皮膚炎」なるストレスが関係する皮膚炎もあるのです。





こんな状態でどのようにして、ストレスを




溜めずに生活を送れば・・・





誰か、助けてくださいm(_ _)m


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胃痛が酷く病院へ・・・

こんばんは。

自律神経失調症が原因なのか、とりあえず原因不明のまま続いた胃痛。


耐えきれず、先ほど近所にある「内科・胃腸科」へ行ってまいりました。なべ酒造は過去に3回ほど胃カメラをやっています。今回は大丈夫だろうとのことで胃カメラは無でした。


ヨカッタ・・・\(^o^)/


胃カメラ飲まずにラッキーいやいや、一安心(*^。^*)でした。



とりあえず、胃の調子を整える漢方薬と、胃酸過多を治す薬を処方してもらいました。


六君子湯(リックンシトウ)  毎食前に服用
アシノン錠150mg       朝食後と就寝前



漢方薬ですが、なべ酒造の勝手なイメージは苦い、美味しくない。でしたが、この漢方薬「リックンシトウ」意外と美味しい。いや、決して美味しいわけではなく、飲みやすいってことです。


この薬たちを2週間分処方されました。


この厄介な胃痛是非、早く治って頂きたい。



今回は調子に乗って顔文字を入れてみました。




うつ病のブログとはいえ、少しは明るい気分になりたいです。











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自律神経失調症再発か?

おはようございます。
師走に入り一段と寒さが身にしみますね・・・


ええぇぇぇ。
なべ酒造なんですが自律神経失調症再発。
かも・・・。



というか悪化したというか・・・
もともと、私の「うつ病」は、自律神経失調症の悪化から始まりました。



最近、なべ酒造の体調が明らかにおかしいですね。

胸の苦しみ、心臓周辺の痛み、胃痛、お腹の下し、中途覚醒、
倦怠感など・・・
心療内科で「うつ病」と病名を言われる前の症状にかなり似ております。



かなりストレスがたまっているのでしょうか?



「心臓周辺の痛み」これは全くもって、原因不明。
数年前に不整脈を完治させるために「カテーテル手術」で
心臓の中を焼いたんです。
その後は再発する事もなく、完治したんですよ。



まぁ、症状の全てが原因不明なんですけど・・・



どこでもいいから痛みが治ってほしいものです。




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うつ病患者100万人超。

おはようございます。

今朝、PCのニュースを見ていたら、こんな記事がありました。



かなりの数で「うつ病患者の方」が急増しているようですね。



ここからは、なべ酒造の勝手な意見になります。
語弊や不愉快な表現がありましたら申し訳ありません。



記事では「不況が原因」とか「薬を必要としていない人でも薬を服用している」とか書いてありました。この表現の仕方ってどうなんですかね?

なんとなく「不況が原因」ってのは理解できます。
ストレス社会に拍車をかけてるって言うか「うつ病になりやすい環境が増えている」
って言うか。
ただ「新薬が開発された時期と重なる」とか「薬を服用しないでも問題のない方が受診している」
ってのもありました。これはちょっと納得がいかないというか・・・
なんというか・・・
受診するか受診しないかは「本人」が決めることでしょうし、
薬を必要かどうかを判断するのは「患者本人」ではなく「心療内科の先生」だと思いますし。

先生が「この患者さんは薬が必要な方」
診断したから薬が処方される訳で・・・
患者さんが「薬を欲しい」と言えば処方されるってことはないですよね?
普通に考えて・・・。


だったら、問題は別なところにもあると思うんですよ。



極端な話だと思うのですが、診療報酬欲しさに
薬を処方している心療内科医がいる可能性もあると思うんですよ。



そうでもなければ「薬の必要のない患者さんが薬を飲むケース」
あるはずもなく、記事に記載されている増加人数もここまでは多くないはず・・・。
と思います。



皆さんが通院されている「心療内科」は、どのような設備があって、
どのような方針で診察を行っているかは分る筈もありませんが、
私の通院している心療内科の先生はむやみに薬を処方しないですし、
患者の状態を把握したうえで処方してくれます。
薬を処方する時は、かなり慎重です。その心療内科の評判も良いですし。


この記事どう思われますか?


このブログ記事を読んでくれた方々、色々な意見があるかと思いますがどうでしょうか?






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痛い・・・

おはようございます。

なべ酒造家のインフルエンザは私も妻も発症していません。


このままインフルエンザは無事に済みそうです。



ただ、このなべ酒造・・・胃痛が治まりません。


かれこれ、10日間位になるでしょうか・・・妻が言うには「子供たちの看病やらで神経を使いすぎたんじゃないか?」とのこと。確かに、時期的にインフルエンザの発症と私の胃痛の時期が重なってるんですよね。


とりあえず、以前、心療内科で処方してもらった胃薬を服用しております。



とにかく、胃が痛いです・・・






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なべ酒造家インフルエンザの終焉

こんにちは。


先月の23日、娘のインフルエンザの発症から約10日。



どうやら、我がなべ酒造家ではインフルエンザの

恐怖は終わった模様です。




先ほど息子を小児科へ連れて行き、症状の確認をして頂きました。まだ咳は出てますが発熱の状況から判断され「もう大丈夫でしょう。」とのこと。「ただ、咳がまだ出ているので薬は処方します。」と言われました。

これで、私と妻が発症しなければ・・・長きに渡る戦いは終わりを迎えます。



本当にうれしい!!



参考までに。

お子さんが発熱した時は検温時にその体温と時刻をメモしておく事、こまめに検温する事が大切です。私の家では子供が発熱した時は必ずするのですが、そのメモが小児科の先生には結構お役に立つようです。我が家の子供たちは、幼稚園5歳児と3歳児。自分で症状をうまく言えるわけでもありませんしね。それに、発熱の状態や時間帯や薬を飲んだ後にどう変化したかが一目で分るので、治療にも役に立ちます。
これは、小児科の先生にも「こういうメモは助かります。」と言われたので間違いないかと思います。


もしよろしければ、実践してみてください。きっと役に立つと思います。これから、ますますインフルエンザが怖い季節になるかと思いますが、皆様、気を付けてください。







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なべ酒造もよく利用しています。


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Author:なべ酒造
性  別:男
年  齢:37歳
血液型:A型
家  族:嫁・娘・息子
生息地:宮城県

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