鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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午前中はダメ

こんにちは。

先ほど二度寝から起床しました。
体調がいまいちなことや、気力がでないというか
倦怠感というか…やる気が出てきません。
その為、二度寝をしてしまう毎日です。

朝食を食べて薬を飲んで寝る。
こんな生活を送っています。
ハッキリ言って情けない……

でも、身体が思うように動いてくれない…

そんな自分に嫌気がさしてくる。

寝逃げでもしてないと辛くなります。 

情けない…




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薬が追加になって…

おはようございます。

今週から追加処方になった「デプロメール」ですが、まだ体になじんでいないようです。
うつ病になった当初から、抗うつ薬を処方してもらうと一週間程度は副作用に悩まされてました。

今回もそのようですね。

前に服用したことのある薬だから大丈夫かな。と、思っていましたが考えが甘かった……。吐き気や口の渇き、倦怠感。我慢できないくらいキツイ訳でもない微妙な副作用…いやな感じです。


今まで、身体に合わなかった薬はなかったので、あと一週間くらい我慢できれば身体になじんでくれますかね。



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昨日は通院日(薬の追加あり)

昨日は月に一回の通院日でした。妻同伴です。

診察室に呼ばれてすぐに「右手はどうされましたか?」といきなりの先生からの質問でした。
湿布を貼って包帯を巻いていたので、先生も驚いた様子でした。
右手の怪我の経緯を妻が話しました。
「自分を傷つけるのは止めてくださいね。」
と優しく注意を受けました。

先生には、今月になってから落ち込みが酷いことや死にたいという気持ちが出てくるなどの精神状態の変化を報告しました。特に酷いのが意欲の低下であることなど…。

先生が過去のカルテや薬の処方状況を確認した後、薬の追加になりました。以前、落ち込みがひどかった時に服用していた「デプロメール」です。意欲低下を改善すること、気分の安定を目的とした抗うつ薬です。
また、薬が増えてしまいました…。現在の状態を改善するためには必要なこととはいえ、嬉しくないことですね。


現在の服用中の薬

・コンスタン 0.8mg  朝、昼、夕
・ベタマック 50mg   朝、夕
・デパゲンR 200mg  朝、夕
・デプロメール 25mg  朝1錠、夕2錠
・クアゼパム 15mg   就寝時
・アンデプレ 50mg   就寝時
・テトラミド 10mg    就寝時 
・メディピース 1mg  頓服薬

以上です。

この他に、皮膚科から処方されているビタミン剤B2とB6が毎食後。

……多いなぁ。



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明日は病院

おはようございます。

明日は病院です。さて、今月の先生への相談事項。

・10月になってから体調が良くない。
・午前中に寝ていることが多い。起きていられない。
・気力低下が激しい。
・落ち込みが酷い。
・うつ状態から抜け出せない。
・薬が合わなくなってきてるのかも?

こんな感じでしょうか。あ、ストレスもかなり溜まってますね。

「薬が合わなくなってきた」ってのは、自分での勝手な想像です。2、3ヶ月くらい同じ薬を服用しているんですが、体調や落ち込みの状態が改善されにくくなってきてる感じがあるからなんです。まぁ、それで薬の変更を相談してみるのもいいかなと。


で、右コブシの方は痛みが引かないので整形外科へ。骨には異常なかったので安心しましたが、痛みが酷いので、鎮痛効果のある「ロキソニンテープ」っていう貼り薬をもらいました。

こんなメモを持って、明日は病院へ行こうと思います。



雑談。


気分転換にテンプレートを変えてみました。プロフィールの画像もリニューアル。
絵は、妻に書いてもらいました。秋冬をイメージして書いてもらったら、鍋に放り込まれてしまいました。



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近況

こんにちは。

数日前、柱を殴りその後また壁に叩きつけたコブシ…まだ痛いです。
自分で殴っておきながら、腫れてるコブシに湿布を貼っていてちょっと情けないでねぇ。


そういえば、台風が日本を縦断する前後から体調がおかしくなり始めたんですよ。気分が落ち込みやすくなって、午前中は起きていられないくらいに眠いんです。なので、午前中は完全に二度寝状態ですね。就寝時に飲んでいる薬が効きすぎているのか、ただただ調子が悪いのか…

今までは何も問題はなかったんですが、その日を前後するあたりから調子を崩しているんですよね。

24日の土曜日は通院日なので先生に相談してみようと思います。


台風通過あたりから体調に変化が出たのは間違いはないのですよ。







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落ち込みの時期?ストレス?

おはようございます。

なんとなく、精神的に良くない時期に入っているような感じです。
これでも、雨の降っていない朝の散歩は続いています。
大体、40~50分ですかね。


落ち込みの時期になると、どうしてもイライラしてしまいます。
イライラするから落ち込むのか…
心のコントロールが上手くできません。
二日前にもイライラを発散させることができず、
柱を思い切り殴ってしまいました。
当然、かなり痛かったです。
今も右のコブシは腫れています。
まぁ、自業自得ですので、どうしようもありません。


この心のバランスが取れていない状態になると、
自分ではセーブしきれないんですよね。
なんか衝動的になってしまうというか…
だから、自分を傷つけて、
この衝動的な感情を抑えようとするんでしょうね。


どちらにせよ、良くない傾向ですね。
自分を傷つけることでしかイライラを止めることが出来ないことは。




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