鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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土曜日の通院

こんにちは。
土曜日は通院日でした。毎回ですが妻同伴です。
今回の処方は以下の通りです。

・リーマス100mg  朝、夕
・コンスタン0.8mg  毎食後
・ベタマック50mg  朝、夕
・デパケンR200mg 朝、夕
・クアゼパム15mg  就寝前
・アンデプレ50mg  就寝前
・リーマス200mg  就寝前
・テトラミド10mg   就寝前
・メディピース1mg 頓服

薬の内容は前回と同じです。減薬して間もないことと、現状である程度いい状態を維持しているので、もう少し様子を見てみることになりました。

注意されたことは、体調や精神状態の目標を高く持たないこと。少しくらい体調が悪くて丁度いいくらいの軽い気持ちでいなさいと言われました。

私の性格上なのか、うつ病以前の元気だったころをイメージしているらしいです。これが良くないらしく、ちょっとずつ前に進みましょうと。これも先生に注意されましたね。


今回はこんな感じです。






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明日は病院

こんにちは。

梅雨入りしたはずなのに、ここ数日は雨も降らずに30度近い気温が続いています。
本当に体調を崩してしまいそうです。

明日は通院日になります。

一応、通院は月に一度を目安にしています。
薬が変更になった時など、私の場合ですが効果が出るまで時間がかかるので、大体4週間の間隔が自分には合っているようです。

その辺は患者さんの個人差なんでしょうね。

ここ一ヶ月は一応、落ち着いている感じです。

季節の変わり目で身体がついていけなくて、疲れが出たり気分的に落ち込んだりはしますが…

うつの状態としては、あまり変化のない4週間でしたね。これは良いことなのか悪いことなのか分かりませんが。

どうなんでしょう?



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可もなく不可もなく

こんにちは。

久しぶりの更新です。

気分的に落ち込んでいました。

体調はボチボチ。良くもなく悪くもなく、悪い日もあれば、いい日もあった。

完全に天候に左右されている感じですね。
昨日までずっと雨だったんですよ。私の地域。
が、今日は晴れ。予想気温29度。蒸し暑い。

また、体調を崩しそうです。

可もなく不可もなく無難な感じ。いいのか悪いのか…


気力の減退は相変わらずですね。





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しとしと

おはようございます。

しとしと、しとしと雨ですねェ。昨夜は関東地方では大雨だったようですが、私の地域は普通に「梅雨」って感じです。

雨が降るとどうしても体調が悪い。何故か体調が悪い。

憂鬱な気分にもなって、落ち込んでしまう。


で、背中やら肩やら腰が痛くなる…
今朝は腰にきています。今回は腰痛です。昨日の夜までは痛くなかったんですよ。本当に。

今朝、起きたら痛いんですよ。

原因不明。

今朝は、早朝覚醒。4時前には目が覚めてしまいました。そのあとはウトウトするものの、変な夢を見ては目覚めるの繰り返し。

そのせいですかね?







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ツレうつ全部見ました

おはようございます。
疲れは溜っていますが、ぼちぼち調子はいいです。

昨日の夜、妻と二人で録画しておいた「ツレうつ」全3話の全て見ました。ツレさん(原田さん)が変わっていく様子を見て妻が「病気なり始めのパパにそっくりだった」とか「もっと酷かった」とか。患者を見てきた側からの意見というか、感想を言っていました。

私は「こんな感じで他人の目に映るのか」とか「そういえば、自分も死にたい」って何度も繰り返してたなぁ。とか。。。。自分に重ねてドラマを見ていました。


ドラマを見終わって、この感想を妻に話してみたところ、「当たり前だけど役者さんが演じるから患者本人ではない。(私を含めて)実際にうつ病を患っている人は、もっと辛いはず。」とも言っていました。


意味を聞いてみたところ、私はよく聞くうつ病の症状もあったし言葉が上手く通じずにいたらしい。妻の言葉に、あいずちなどの反応はしていたものの、それを行動に移せていなかったみたいです。

本当に色々と思い返すドラマでした。

うつ病は何がきっかけでなるか分からない病気。私自身、原因がいまだにハッキリしていないのです。たぶん、仕事でのトラブルやストレスの積み重ねが原因だとはおもうのですが。。。。



今回のドラマでうつ病をもっと知ってもらうきっかけになればなぁ。と思ったのは事実かな。



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頭痛

おはようございます。

私の住んでる地域、昨日から梅雨入りしたようです。今日の天気も朝から雨です。

雨の日は嫌いですネェ。

うつになるまでは雨でろうが雪だろうが関係なかたんですよ。
うつになってからはダメ。
体調を崩しやすいし、気分も落ち込むし、何より頭痛が頻発する。今日も朝から頭が重い。

皆さん、体調とか気分はやっぱり天気に左右されますかね?



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昨日の通院

おはようございます。

昨日は病院へ行ってきました。(妻同伴です)

処方された薬は次の通りです。

・リーマス100mg  朝、夕
・コンスタン0.8mg  毎食後
・ベタマック50mg  朝、夕
・デパケンR200mg 朝、夕
・クアゼパム15mg  就寝前
・アンデプレ50mg  就寝前
・リーマス200mg  就寝前
・テトラミド10mg   就寝前
・メディピース1mg 頓服
・SG顆粒 頓服


今まで毎食後に服用していた「リーマス100mg」が一日二回に減りました。
ちょっと進歩かなぁ。
先生との相談の結果、一応、躁状態が落ち着いてきているので減らしてみることになりました。

気になっている頭痛は無理せずに頓服を服用するように。と言われました。原因は色々と考えられるようです。
片頭痛や緊張からくるもの。筋肉が強張っているなど。とりあえず、薬に頼るしかないみたいです。

今回は、ちょっとだけど薬が減ったことが何よりも嬉しいですね。




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今日は通院日

おはようございます。

今日は月に一回の通院日です。毎回のことながら妻同伴です。

今回の相談内容のメモ

・頭痛が増えた
・焦燥感が酷い(どうしてうつ病になったかとか、余計な事を考える)
・躁状態、うつ状態の繰り返しで、自分の正しい精神状態を見失っている
・気力がなく、考え方が後ろ向き

こんな感じです。

気づいたことは些細な事でもメモして行かないと先生とのコミュニケーションができない。


病院ではこのメモを中心に話をして、先生が薬の出し方を考えたり、いろいろと会話をする。



今日は土曜日だし混むかなぁ。予約制の病院なのに何故か混むんですよねぇ。



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六月なんですね

おはようございます。

先月末から今日にかけて体調も気分も悪かったです。頭痛がひどく起きていられなかった。ほとんど寝て過ごしていました。
そんな状態だったので、何かをする気力もなく、食べて薬を飲んで寝るだけの生活でした。

で、気がつけば6月。

今日はさほど調子も悪くなく一日が過ごせそうです。

昨日までの頭痛とかはなんだったのかな。



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