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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

思うこと

おはようございます。

心のバランスが崩れているようです。
まぁ、うつ病の人間なんだから当たり前といえば当たり前。


今、自分の殻に閉じこもろうとする自分が存在するんです。


ここから、今の私自身が思っていることを書いていきますので、
不愉快な思いをする方がいたら申し訳ありません。

・外界から離れようとする、世間が怖い…
 身内以外でうつ病の自分を受け入れてもらえるのか?

・自分の中に、自分を見ている第三者の自分がいる気がする。
 こいつが厄介なんです。
 自分の全てを否定してくる。
 「うつ病である自分」「働けないでいる自分」
 「生きている自分」「何もできない自分」

今、思い出せるだけでこれくらいです。
他にも色々あった気がしますが、
その時々で違うんです。

自分が自分を全否定してしまっている状態な訳で、
どんな風に対応したらいいのか分からない。
それこそ、自分に「死ね。うつは治らない。諦めろ。」
言われているようです。
思い過ごしとか考え過ぎとか言われればそれまでですが…

まとまりのない文章でスミマセン。

頭が混乱しているのでこれで。




読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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