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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

落ち気味

おはようございます。

昨日は調子がわるい一日でした。頓服のお世話になって一日が終わってしまった…
睡眠が浅いせいなのか理由ははっきりしない。
朝は平気で、外出するつもりがあったのに、急激な失速…
耐え切れず、頓服のお世話になりました。

午後も億劫感から抜け出せず、頓服を飲んで布団の中へ。

最近の調子は早朝覚醒はなくなりましたが、眠りが非常に浅い…寝た気が全くしない感じです。
情緒不安定なのか、感情も安定しない。





読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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