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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

睡眠の乱れ

こんにちは。

三月下旬から睡眠が乱れております。何時に寝ても大抵、5時前後に目覚めることが多くなった。
何となく目が覚めて時計を見るとこの時間。起きるにはちょっと早い…かなぁ。
寝る時間を色々と調整してもこの時間。

これは早朝覚醒なんですかね?うつ病になった当初に経験した感覚と似ているのですよ。

前回の通院で先生に相談してみたところ、最初は頓服(メディピース)で対応してみることになりました。
「早朝に目覚めた時点で頓服の服用して、布団に戻る」ということ。目覚めた時点で行動を開始してしまうと、それ以降、眠れなくなってしまうこと。躁状態を抑制するため。だそうです。
しかーし、頓服を飲むとそのまま寝てしまうことも多々。10時ころまで寝てしまう。

この睡眠の乱れが続くようであれば、薬が処方されるそうです。

せっかく「パキシル」から離脱できたのに、また薬が増えるのかなぁ。
やっと前進したのにまた後退かな。






読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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