鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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苛立ち

こんばんは。

もうすぐ3月ですね。早いものです。

どうしてもイライラがなくならない。
タバコの本数も少し増えた気がする。

今日は子供二人の遊んでいる声に過敏に反応。
4歳児と2歳児の喧嘩にも似たような騒ぎ声。
とても耐えられなかった…。


そして…完全にキレタ。


子供たちを本気で怒鳴ってしまい、手が出そうにまでなった。
それでも騒ぎが収まることはなく…
妻に「家を出る」と告げて荷物をまとめ始めました。

行く当てはなし。

妻に落ち着くように言われ、
冷静さを取り戻すまで一時間以上かかった。

ストレスの限界らしい。




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調子

こんにちは。

心配していた副作用。今日はほとんど感じません。このまま、無くなればいいなぁ。

体調は相変わらずのイライラもモード。困りました。何をしていてもピリピリイライラ。
ストレスが溜まってきてるんでしょうか。花粉症もその一つです。外出を控えてはいるのですが、鼻水が止まりません。

最近、夜に同じような夢を連続してみます。仕事関連の夢や、何かの資格試験の勉強をしている最中の夢…5日間位連続で見ています。

確かに、無職中の自分。焦りはあります。何かをしなければいけないと感じている自分もいます。
しかし、気力がなくて困っています。ネットで資格などを調べてはいるものの、そこで終わってしまう。
そこから先がどうしても進まない。

そこから先に踏み出すことが出来れば、何かが変わるかもしれない…仮に、資格試験の勉強を始めて、継続できるかどうか…途中で投げ出してはしまわないか。この不安も踏み出せないひとつでしょう。

「うつ病を治したい自分。これが一番です。これが正直な心境。」だけど、妻の家事を手伝う程度で家にただいるのも事実。

どうしたらいいのでしょうか?

考えれば考えるほど不安になり、イライラの原因になる…うつ病なんか無くなればいいのに!!!

こんな心境です。

こんな状態の自分に耐えられません。死にたいと思う時もたくさんあります。楽になってしまいたい。





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出た。

こんにちは。

先生に言われていた副作用の一部が出てまいりました。
「頭痛・吐き気」のうちの頭痛です。
昨日よりも今日の方が酷い感じがします。
午前中は寝たまま過ごしておりました。

昨日よりも今日ってことは…明日の方がもっと痛いのですかね?
イヤだな。それとも、徐々に体に馴染んでくれて、副作用が減ってくれればいいのですが。

回復の道のりは遠いようです。



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通院日でした

こんにちは。

今日の午前中は月に一回の通院日でした。相変わらずの妻同伴です。

近況を話しました。状態としては落ち込みが減ってきていること、イライラが消えないこと。死を意識してしまうこと。などなど。

相談の結果、薬の変更が若干ありました。

夕食後の「パキシル20mg→パキシル10mg」に減薬。この薬は気分の落ち込みや意欲低下を改善する薬です。ただしこの減薬に伴い、身体が慣れるまで、副作用で「頭痛・吐き気」の症状が出るかもしれないらしい。(この副作用は勘弁してほしい…)

睡眠前の「リーマス100mg→リーマス200mg」に増量。これは症状が酷いイライラのし易さや気分が高まるのを抑える薬です。分かりやすく言えば、「気分安定剤」みたいなものです。

今の私の状態が、イライラしやすい。カッとなりやすい。怒りやすい。要するに「キレやすい」訳です。
原因も分からないままにイライラするのです。これが本当に厄介です。

落ち込みもあり、情緒不安定でもあり、訳のわからない不安感でいっぱいな訳です。

うつ病は本当に大変です…

ちなみに今日は採血もあり、小さな試験管みたいなのに4本抜かれました。「肝機能の検査」と「リーマスの血中濃度」を調べるようです。



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落ち込みと不安感

今月初めての更新になります。

身体の調子はまぁまぁ。心の状態が結構不安定です。

大きな落ち込みは減りました。この調子でいけば「パキシル」の減薬はできそうです。

ただどうしても消えないのが「不安感」です。時々押しつぶされそうになります。昨晩、耐え切れずに自分の額を何発も殴ってました。

もちろん嫁にばれてしまい厳重注意!


「落ち込み」と「不安感」というものは同じ場所に存在するのでしようか?自分の意識の中では「別物」として処理していますが、最近は不安感がとても強い。孤独・焦り・これからの自分などなど…考え出したらきりがありません。

困りました。

来週、通院の予定です。採血もあるし先生に相談してみます。




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