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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

のんびり生活

おはようございます。

しばらく更新をさぼっていました。

季節が秋になったからなのか分かりませんが、
なんとなく「のんびり生活」を送っています。
起床時間と就寝時間は決めて、あとは散歩したり昼寝をしてみたり、
子供と遊んだり…

だけど、目に見えない病気のうつ。
病状が良くなってきているのかも、
いまいち自分でもわかりませんね。

ただただ、ゆっくり、のんびり生活を送って、
処方されている薬を服用して。

こんな生活を送っていても気分が落ちたり、
自傷行為をしようとしてしまう自分がいる。




読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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