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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

今日は月曜日

皆様、お仕事お疲れ様です。
昨夜は、あまり眠れなかったです。昼寝をしてしまったかでしょうか?抗うつ剤も飲んでるし、軽い眠剤も飲んでいるのですけどね…
買出しで人ごみに出ると、どうしても疲れてしまう。困りました…
今日は週の始まりで、「頑張れ!自分!」と、思うのですが…辛い…やっぱり鬱気分から抜けられないです。仕事は何とかこなしました。
焦ることは良くないですね…反省…
地道に進んでいこうと思います。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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