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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

今日は…

今日も身体が重い…
一週間ぶりに仕事へ行った。
職場へ行くまでの不安感、仕事が出来るのかという焦り…
職場へ着いても時間ばかり気にしてしまう。落ち着かなかった。いつもは出来るはずの事がスムーズにいかない。それが、余計に焦りを連れてくる。
仕事に集中できないままに一日が終わってしまった。
『うつ病』どうしたらいいのだろう。
むなしい気持ち、辛い気持ち、とにかくマイナスの気持ちしか出てこない。




読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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