鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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通院メモを読み返してみた。

相変わらず、寒暖差が激しいです。
今日も10度まで気温が上がらない。。。
花粉は飛んでるけれど、春はどこ?


こんにちは、なべ酒造です。


アレルギー薬を「アレロック」に変更したのですが、
これが良い感じですよ。
多少の鼻詰まりはありますが、垂れ流れてこない!!


先週の金曜日に行った通院でメモ帳を使い切った。
2010年3月~2013年3月までのメモ。
3年間も頑張ってくれましたね。


通院当初はその時思っていた事を先生に話していた。
でも、だんだんそれだけでは足りなくなって。
だんだん、頭が混乱していって。。。


日常で思った事を書きとめておくために始めた。
これの書きとめる作業を始めてから先生との話も
スムーズになったような気がする。


時には、自分では文章を書くことが出来なくなって、
妻に向かって喋った事を妻がまとめてくれたこともある。
そんなこんなで、3年間かけて使ったメモ帳。


読み返してみたのですが、色々と書いてありました。


2010年3月27日の通院メモ。
・3/9 5時前後に目が覚める。
・3/20 こどもの声が耳に障る イヤな感覚。(頭に響く)
・3/25 天候のせいなのか体調不良(頭痛、背中痛)。
・虚無感の連続。


こんな内容です。


読み返してみると、調子が良い日もあれば、
寝込んでいた日もあったようだね。
ある日のメモには。。。


「全ては自分が悪い!」


なんて断言している日もあったようだ。
胃薬も服用していたり、睡眠薬が強くなっていったり。
かなり辛そうだったみたい。


調子が悪かった時に言える事は、
自分が悪いと思ったり、孤独感が強かったり。
眠れなかったり、食べられなかったり。


読み返してみると随分と酷いな。。。
あ、でも「ブログ記事」の方がもっと酷い。。。
感情のままに書いている時も多いからかな。。。



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明日は心療内科へ。

洗濯機は現在3回目。掃除機も終了!
子供も8:30に幼稚園に送ったし。
やっと、色々と終わりました。


おはようございます、なべ酒造です<(_ _)>


昨日ね、実家に遊びに行ったのですよ。
ま、毎週日曜日は遊びに行くのですがね。
孫が5人集合する訳です。


兄の子供二人、私の子供二人、妹の子供一人。
当然、賑やかになるのだがそれが面白い。
そんないつもの日曜のはずでした。


が。


知らないうちに実家の父が新車を買っていた。
ビックリしたね~。年末に契約していたらしいよ。
言いたがり屋の父が納車まで黙っていたからね。


新車、良いなぁ・・・


さて、世間話が長くなりましたが。。。
明日は心療内科へ行ってきます。
薬をもらいに行くのと、自立支援更新の為。


今回は自立支援制度の更新の為、診断書が必要になるのです。
今度の3月で現在の手帳の期限が切れてしまうので、
区役所に行って手続きをしなくてはならないのですよ。


医療費、薬剤費が1割負担に軽減されますからね。
非常に助かりますよ。
この制度を使う前は普通に諭吉くんが飛んで行った気がする。


まぁ、当時は薬をかなり服用していたのもありますがね。


現在は薬の量も落ち着いて安定しています。


体調的には問題はないかな。
先生と話す事はあまりないと思う。
これはこれで進歩だと思ってます。


あれこれ、話したい事があるってことは
調子がよくない事だと思っているのでね。
だから、現在は調子が良いという事です。


あ、最後の洗濯が終わった。
さて、干すかなぁ~。。。



じゃ~、また。



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明日は通院です。

庭の雑草が無くならない。。。
むしろ増えているな。
取っても取っても生えてくる(-_-メ)


こんにちは、なべ酒造です<(_ _)>


明日は通院です。
特に問題はないのですが、薬が無くなってしまうのです。
まだ抗うつ剤は服用中なので行かねばなりません。


まぁ、昨日の午前中に気付いて、慌てて予約をしました。
だけど、先生と話す事はあまりないですね。
それはそれでいいのかな。


就労許可は出してもらいましたが、進展がないですし。
体調も崩していないのでね。
前回の通院から大きく変わったこともないし。


多分、何かしらの仕事をしてみないと変化はないと思う。
今後、バイトなりの仕事をしてみて、精神的にどうなるか、
体調的にどのようになるかはもちろん不安。


こればかりは、やってみないと分からないのでね。


その辺を先生と話して薬をもらってこようと思います。



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土曜日は通院です。

今日はお風呂掃除をしておりました。
天気が良かったのでね。
天井から全てやりましたよ。


妻に喜んでもらえました、なべ酒造です<(_ _)>


今週の土曜日は通院予約を入れました。
今回は妻と一緒に行こうかと思っております。
空いているといいですね。。。


さてさて、通院メモですが・・・
今回も大きな変化はありません。
調子はかなり良いです。


・日常生活には支障はない。
・うつ病的な感覚にはなっていない。
・夜も眠れている。
・仕事をしたいがどうか。


こんな感じでしょうか。
薬は無理して減らそうとは思っていないので、
薬に関しては特になしですね。


今回、妻と一緒に行くのは先生と話をしてもらう為。
過去3回の通院は私一人で行っていたので、
妻から見た私の状況を先生に話してもらおうと思ってます。




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明日は通院です。

ホント暖かい!
今日は20度くらいまで気温が上がるそうです。
桜が一気に見ごろになりそうですね。


こんにちは、なべ酒造です<(_ _)>


明日は通院日でございます。
今月2度目の病院になります。
本来は月に1回のペースなんですがね。


いつものペースで通院すると、
連休中に薬が無くなってしまうのです。
連休中は病院も休みなのでね。


1週間ほど、早めの出動になります。


調子としては問題ありませんね。
先月に引き続きいい感じです。
うつ病的な感覚も出ていません。


今回の通院で先生に話す内容はこんな感じ。


・天気の良い日は30分くらい歩いている。
・薬が減っても調子は落ちていない。
・ちょっと疲れる(動いている為)。
・疲れが取れない。
・家の事を出来る範囲でやっている。
・日中、活発になった。


以上ですかね。


全体的に上り調子ですかね。
前回の減薬の影響も感じられないしね。
減薬は成功でしょう!


今回はこんな感じですね。
連休前なので混まないといいなぁ~。



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