鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。




読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


報告。

やっと春が近づいてきたかんじですね。
まぁ、昨日は雪が降っていたのですがね。。。
鼻がムズムズするし、春はもう少しです。


こんにちは、なべ酒造です。


いや~、ご無沙汰しておりました。
なんか、久しぶりの更新になります。
子供たちがインフルエンザになったりで大変でした。


家族内感染もすることなく、なんとか乗り切れましたよ。


我が家のインフルエンザが終わりましたので、
水曜日にやっと心療内科へ行くことができました。
予定より2週間ほど遅れましたね。


先生と「これまで」と「これから」について話しました。


結論から言いますと、通院は今回で終了となりました。
かれこれ、何年でしょうか?
6年近くなるのでしょうか?


長い通院生活に終わりを告げましたよ。


病院は約2か月ぶりくらいに行ったのですが、
この2か月間、眠剤も含めて薬の服用はしませんでした。
もちろん、仕事も休まず、日常生活も普通に送りました。


その間、体調を崩すことなく、睡眠もとることができていましたね。


それを考慮しまして、先生と相談した今回の結果です。





何でしょうね?




「通院はもう大丈夫だね」と言われたとき、ホッとした気分でした。
自分の中では、大丈夫だろうという気持ちもありましたが、
先生から、口に出して言われると実感が湧くというかね。




もちろん油断は出来ませんけどね。。。



これから先「心療内科」のお世話にならないこともないし。。。
でも、あのどん底の気分は2度と味わいたくありませんね。



やっと、ここまで来ることができました。



とりあえず、報告でした<(_ _)>



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング

スポンサーサイト

土曜日に心療内科に行ったよ

師走です。
あっという間の今年最後の月です。
そして寒い・・・


こんにちは、なべ酒造です。


昨日、仕事が休みでしたので心療内科へ行ってきました。
眠剤を処方してもらうのと、先生に話をするのと。
混んでいると思ったら、そうでもなかった。


15分くらい待って先生のところへ。


薬をカットしてから調子が落ちていないこと。
お守りで出してもらった頓服は服用していないこと。
仕事を始めてからの期間など。


そんな話をしました。


5月から始めて半年間、無欠勤で継続出来ていることを
先生に「頑張ってますね。」とほめられた。
そんな話をして10分弱で診察終了。


そして薬は予定通りの眠剤だけの処方です。


先生からは「落ち着いているし、順調ですね。」ということは
話してもらった。
だけど「寛解」という言葉は出てきていない。


個人的な判断は出来ないけど「もうすぐかな」という意識はある。
次の年末を普通に過ごせて、春までには先生からこの言葉を聞きたいかな。。。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


心療内科へ行ってきました!そして・・・ついに!

楽天イーグルス優勝\(^o^)/
日本一ですよ!!!!
嫁ちゃんと息子クンは試合を観に行きました!
取れたチケットが2枚だったので、娘ちゃんと
私は留守番でしたけどね(-_-;)


こんにちは、なべ酒造です。


先週の土曜日、心療内科へ行ってきました。
今回は薬をもらうのと、先生への相談のため。
予約は入れていなかったけれど、意外と早かったかな。


話した内容。

・5月から仕事を始めて、体調を崩していないこと。
・一度も欠勤、早退などをしていないこと。
・うつ感覚のような感情の落ち込みがないこと。
・導入剤がないと眠りが良くないこと。

だいたい、こんな感じですかね。


で。もうひとつ。


「先生の判断に任せるけれど、薬をなくしたいこと」


今回の最大の話したいことはコレ。
現在飲んでいる「デパケンR」をカットすることです。
眠剤は必要なのは分かっているのでね。


先生もちょっと考えましてね。


「薬をなくしても大丈夫でしょう」って言ってくれました。


ついに、薬がなくなったんですよ!!!
日中に服用する薬がなくなったんです。
睡眠導入剤だけになったんです!!


本当に嬉しいです。やっとここまで来ました。
多い時には本当にたくさんの薬を一日に服用していました。
そんな生活が何年も続いて。。。


ちょっと泣きそうになりました。。。


一応「お守り」として、抗不安剤を頓服でもらいました。


嫁ちゃんに、薬がなくなった話をしたら凄く喜んでくれました。


ちょっと心配なのは、今までずっと薬を飲んでいたので、
体調を崩さないかどうか。。。
薬を服用していない状態で、どのくらい維持できるか。。。


程よく頑張りながら様子をみていこうと思います。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


本日は心療内科へ。

今日から9月ですね。
残暑はいつまで続くのでしょうか?
体調管理が難しい季節です。


こんにちは、なべ酒造です。


今日は暑いです。
数日、エアコンを使わない日があったのですが、今日はムリ!
そんな日曜日、心療内科へ行ってきました。


体調の話ではなくて薬のことで先生に相談をしてきたんです。
7月からの薬が「デパケンR100mg」に変更したのです。
でも、最近になって眠気が気になりましてね。


その相談をしてきました。


眠くなるのが夕方。
朝はスッキリ起きていること。
眠剤がないと眠れないこと。


この3点を考えまして、朝の薬をカットすることになりました。
調子が良い状態も続いているし、仕事を始めても体調を崩していないし。
その点も考えて、薬を減らしてみようとなったんです。


これで夕方の眠気が弱くなってくれれば助かりますね。


5月から始めた仕事。
今月半ばで4カ月を完走です。
なんとか、夏を乗り切りましたね!


薬も減ったし、一応バイトも順調だし。
良い方向に進んでいる感じ。
ここまで来るのに5年。。。


長かったな。。。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


心療内科へ行ってきたよ。

非常に蒸し暑い。。。
エアコン無しでは無理ですね。
熱中症には気をつけよう。


こんばんは、なべ酒造です。


本日、心療内科へ行ってきました。
いつもは薬だけなのですが、今回は先生に相談。
予約をしていなかったので30分ほど待ったかな~。


とりあえず、近況を報告。
眠れていることや、仕事も続いていることなど。
基本的に、ここ何カ月かは調子が良いからね。


で、先生に減薬について相談してみた。


仕事を始めて2カ月経過することや、それ以前からの調子など。
そういったことを考えてみて、大丈夫だろうとの判断。
来週から、薬を減らすことになりました。


デパケンR200mgが100mgに減薬です\(^o^)/


もし調子を崩すようであれば、100mgを2錠服用することに
なりました。
就寝時の薬は現状維持ですね。


やっぱり、眠剤がないと眠れないんですよね(´-ω-`)


本当はもっと前から減薬をしたかったのですがね。
運良く働くことが出来たので、調子を見極める為に
先生に相談するのを先延ばしにしていたんです。


で妻とも相談してみて先生に打診してみたんですよ。


あと、今日も先生に言われたのですが「無理はダメ」とのこと。
当たり前と言えば当たり前。
自分でも現状が丁度いい感じなんです。


適度にストレスがあって、おそらく7割くらいで仕事している感じ。
これ以上に負荷がかかると、たぶん良くないだろうなと思うんです。
だから、今のところ、これ以上の負荷はかけないでいるんです。


このペースで夏を乗り切れば、また自分に良い変化があるかも。
自分の中では、そんなことを考えています。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
お役立ちリンク
お薬の事で困ったら、こちらを参考にしてみてはいかがでしょうか?
なべ酒造もよく利用しています。


↓薬の詳細を知りたい場合はこちら
ハイパー薬事典
最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
プロフィール

なべ酒造

Author:なべ酒造
性  別:男
年  齢:37歳
血液型:A型
家  族:嫁・娘・息子
生息地:宮城県

nabesyuzouをフォローしましょう

FC2カウンター
ブログ内検索
カテゴリー
相互リンク募集中です!
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。