鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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「7年目のツレがうつになりまして。」買ってみた。

おはようございます。
今日は朝から雨降りです。
なべ酒造です<(_ _)>


昨日、本を買いました。
「7年目のツレがうつになりまして。」
です。

7年目のツレがうつになりまして。7年目のツレがうつになりまして。
(2011/09/08)
細川 貂々

商品詳細を見る


ツレうつシリーズは3作目ですかね。
たまに、過去の作品も読んだりしています。
なんとなく、読みたくなる時があるんです。ちょっと不思議。


私がうつ病と診断されたのは、およそ5年前。
「ツレがうつになりまして。」を知ったのも丁度この頃。
場所は病院ですね、現在お世話になっている心療内科です。


最初は「自律神経失調症」で通院していました。
だけど、症状が悪化するばかり。。。
そして、うつ病との診断でした。


その時は「うつ病」なる病気が良く分からなかったし、
世間的に知られている「うつ病って、こんな病気」程度にしか
知識が無かったのですよ。


で、待合室にあったのが、この本です。


分かりやすくて、活字がすくなくて、読みやすくて。
そして自分と当てはまる症状が色々あった。
そして、いつでも読みたいと思って、買ったんですよ。


もちろん、ツレさんと自分が全く同じな訳はなく、
ツレさんにあって、自分にない症状もあり、
もちろん逆もあったりした。


でも、なんて言ったらいいんですかね?
言い方はおかしいですが「気休め」と言ったらいいのでしょうか?
気分が楽になったのも事実。これは確かな事。


うつ病になった当初はヒドイものだった。
それは、今でもしっかり覚えているんです。
書いたらキリが無いですが、ホントに大変だった。


自分の腕を傷つけたり、壁や床を殴ったり。
一日中、布団から出る事が出来なかったり。
下痢と嘔吐を毎日のように繰り返していたり。


でも、この本を読んで気分が楽になったってのは、
こんな思いをしているのは自分だけじゃないってことや、
病気に対する「予備知識」を得る事が出来たから。


これに関しては凄く感謝しているところです。
だって、ホントに真っ暗でしたからね。
多分、うつ病の人でも読みやすいと思う。


皆さんも、もし機会があったら、読んでみてください。
来月、映画が公開されるんですよね。
ちょっと、観てみたいですね。



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読書の秋。本を買ってみた。

おはようございます。
今日の仙台は涼しいですね。
空も綺麗な青空です(≧∇≦)b


さて、なべ酒造。


珍しく本を買ってみました(・ー・;)


よくわかる心理カウンセリング (図解雑学)よくわかる心理カウンセリング (図解雑学)
(2010/04/14)
不明

商品詳細を見る


こちらの本です。
なんとなく興味が湧いたというか、気になったというか。
本屋さんで立ち読みしてみたら、意外と面白い。
お世話になっているブロガーさんに勧められた本と偶然同じだった
ってのも理由の一つですね。


うつ病になってからカウンセリングには興味があったし、
自分の事もなんか分かるかなぁ?と思いましてね。
購入してみました。


もし、自分がカウンセリングを受ける機会があった時も
何かの参考になるかと思いましてね。


なにより、こう見えて(見えませんが…)なべ酒造は勉強が好き。
興味を持った分野だと結構な力を発揮します<(`^´)>
自分で言うのも変ですけどね((( ̄( ̄( ̄( ̄ー ̄) ̄) ̄) ̄)))フッ


最近、体調も良いし時間を持て余したくないので読んでみようと
一大決心ファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!


そんなこんなで買ってみました。
絵とか図が書いてあって分かりやすいし読みやすいですよ。
ど素人のなべ酒造でも読める本!


無理しない程度に読み進めていこうと思います。



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「ツレうつ」を読み返して。

おはようございます。

ただ今のパソコン外気温・・・


―3度(((+_+)))さむい・・・


寒いはずだ・・・
雪もチラチラ・・・

これでも東北太平洋側です。日本海側やもっと北日本に
お住まいの方には「こっちはもっと寒いぞ!」って怒られそう・・・


いま、「ツレうつ」を読み返しています。深い意味はありません。
ツレさんと自分が似ていたこともあったし、
改めて「うつ病」を見つめなおそう。と思ったからです。

この本をきっかけに『自分が「うつ病」なんだぁ』と知ったから。
この本との出会いは、現在お世話になっている「心療内科」です。
最初は「自律神経失調症」で通院していましたが症状が悪化して
うつ病へとなりました。

待合室で、何となく手に取った本が「ツレうつ」でした。
私にとっては、「うつ入門書」的な本でした。
他の本は、専門用語が多すぎて、訳が分からない・・・

この本には、今でも本当に助けられてますね。
もし、「うつ病」で悩んでいて読まれていない方がいましたら
お勧めです。
字も少なくてマンガのように読めますので、気楽に読めるかと
思います。
合計で3冊発売されていますが、よろしければ読んでみてください。
表紙は、ブログのサイドバーにありますので、参考にしてみて下さい。






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本屋

こんばんは。
今日は天気も良かった。
読んでみたい本があったのでそれを買いに近所の本屋さんへ。

もちろん「うつ病」に関係する本です。
「こんなツレでゴメンナサイ」です。
私がうつ病を知ったのも「ツレがうつになりまして」です。

そのツレさんが書いたエッセイ本です。
まだ途中までしか読んでいませんが、過去の自分と比べると色々と当てはまる部分が多々ありました。

これから無理をしない程度にこの本をよんでいこうかなぁと思います。

体調はまぁまぁ。

無理せずのんびり進んで行こうと思います。



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Author:なべ酒造
性  別:男
年  齢:37歳
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